저는 너무 힘들어서 거의 울면서 한 것 같습니다.
조금 올라갔다가 손에 힘이 없어서 떨어지고 그랬습니다.
그래도 바닥이 푹신하게 잘 되어있어서 전혀 아프지 않았습니다.
한시간 반 조금 안되게 한 것 같습니다.
그 이상은 힘이 빠져서 하기 어려울 것 같습니다.
샤워시설은 있지만, 샤워는 하지 않았습니다.....샤워할정도로 땀을 많이 흘리지 않아서....ㅎ.ㅎ
사장님께서 야외 수업 등 회원들을 위해 여러가지 프로그램을 구상중이신 것 같았습니다.
새로운 운동 체험해보고 싶은 분들은 클라이밍에 도전해보세요!
이틀이나 지났는데 아직도 근육통이 엄청 심합니다....확실히 운동은 많이 될 것 같습니다.
그럼 오늘도 좋은 하루 보내세요!
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